二の腕に溜まった脂肪が気になる

二の腕に溜まった脂肪をなんとかしたい!!

女性の中でもっとも多い悩み・・・。

それが、二の腕についた脂肪です。

もしかしたらほとんどの方がこの悩みをもっているのではないのでしょうか?

この悩みがあるために、あつい夏場でも袖の長い服を着て二の腕を隠さなければ外に出れない。なんて話はよく聞きます。

少し腕を上げただけでたるむ二の腕は、その人の生活の悪さや運動不足なイメージを定着してしまいます。

一体どうやって二の腕についた脂肪を落とすことが出来るのでしょうか?

カイロプラクティックを受ける事により『二の腕についた脂肪をなくす』ことは可能です。

では、どんなことをするかは下の文をしっかり読んで一緒に勉強しましょう。

 

 

なぜ二の腕に脂肪がつくの?

なぜ二の腕には脂肪がつきやすいのでしょうか?

その多くの原因としては下記のことが考えられます。

  • 筋肉が弱くなった:腕の下についている筋肉が弱くなるからです。
  • 姿勢が悪い:普段の仕事や生活環境の問題で二の腕が太くなるというケースがあります。
  • その他:リンパなどのむくみの問題や生まれつきの体質などでなるケースもあります。

実は、 二の腕についた脂肪は中々落ちません。

その理由は、二の腕につく脂肪を無くす為の筋肉が普段の生活ではあまり使わないからです。

上腕三頭筋(じょうわんさんとうきん)とは、主に腕を引いたり肘を伸ばす時に使う筋肉です。

仕事の内容が重いものを持つなどの重作業でしたら筋肉が発達して二の腕に脂肪はつきづらくなりますが、逆に普段の仕事の内容がデスクワークや簡単な軽作業、そして専業主婦の方でも普段の馴れた作業ぐらいでは二の腕に徐々にですが脂肪がついてきます。

 

こんな姿勢が二の腕に脂肪を溜めやすくなります

 

スッキリとした二の腕に戻りたい!

この道のプロフェッショナルだからこそいえます。

二の腕についた脂肪を落とすことはカイロプラクティックで決して治せない問題ではありません。

少し小出ししましたが、二の腕に溜まる脂肪の原因が先程の筋肉の問題なら筋肉をつける指導を、、日頃の姿勢や日常生活に問題があるならその部分を改善するトレーニングの指導を・・・。

私たちは今のあなたに足りてない部分を一つひとつ見つけ出します。

そして、その足りない部分を改善するためあなたの日常生活の中に

『どれだけ簡単で、どれだけ長く続けていけるか』

そういった生活指導や運動指導のアドバイスをします。


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