テニス肘
ケアから予防まで

 
 
 

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テニス肘の原因

当院に来られる患者様の中には部活や趣味でテニスをされる方は多くおられます。
プレーについつい熱中してしまい肘を酷使することで痛みが出て当院に来られる方が多いです。
テニス肘とは手のひらを外側に曲げる筋肉に問題が起こり肘の外側に痛みがでることが特徴的です。

テニス肘のタイプ

1.カラダの問題が原因

  1. 肘を作る関節のゆがみが筋肉の負担を大きくし、肘を動かす筋肉が緊張を起こしテニス肘を引き起こす場合があります。

2.生活環境が問題

  1. 使い方や使いすぎ、片手でのバックハンドは特に肘の負担が大きく テニス肘を引き起こす場合があります。

3.その他のタイプ

  1. プレー中の予期しない衝撃が(肘を張った状態でぶつかるなど)肘にかかるとテニス肘を引き起こす場合があります。

 

カイロプラクティックでテニス肘がよくなるタイプ

1.カラダの問題が原因

>骨のゆがみや筋肉の緊張が多いタイプ
肘の関節の動きや肘周りの筋肉の状態を検査して関節の元の柔らかさや正常な筋力に戻る様に矯正や運動療法を使うことにより改善を試みます。

2.生活環境が原因

>テニス肘のケア
基本的には使いすぎで肘に炎症がおこりテニス肘になる場合が一番多いため炎症を抑えるためのケアを行い症状の改善をいたします。
>トレーニングをして予防する
個人個人に合わせた肘に負担のこない使い方の指導や症状の再発防止の為のチューブなどを使った筋肉トレーニングなどを指導しております。

この症状で使用するカイロプラクティックのテクニック

  • 骨の歪み対処法:四肢テクニック、関節マニュピレーション
  • 筋肉対処法:ニモ・テクニック、アイシング、テーピング、キネシオテーピング、筋マニュピレーション

やってみたい!気になった!そう思いましたら是非一度ご相談くださいませ。
お問い合わせ→ちょっと相談する(相談は随時無料です。お気軽に相談下さい。)
※当院完全予約制の日曜・祝日休みを頂いております。

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